허리둘레 계산기 | 복부 비만은 몇 cm (인치) 부터?

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허리둘레 계산기 → 본인이 알고 싶은 (N)cm 입력 시 (N)인치 출력.

추가로 아래 WHR 계산기에 허리 둘레와 엉덩이 둘레를 입력 시 현재 본인의 복부 비만 상태를 확인하실 수 있습니다.

허리둘레 계산기
(cm → 인치)

cm로 입력 후 인치 변환 결과와 복부비만 참고 기준을 확인하세요.

1cm = (약) 0.393 inch

복부비만 기준
남성: 90cm(35.4인치) 이상
여성: 85cm(33.5인치) 이상이면 복부비만에 해당할 수 있습니다.

측정 방법
허리둘레는 서서 숨을 내쉰 상태에서 허리의 가장 가는 부분(보통 배꼽 위 2~3cm)을 줄자로 수평하게 재는 것을 권장합니다.

WHR(복부비만) 계산기

WHR이란?
허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 값으로 복부비만을 판정하는 지표입니다.
* 허리는 가장 가는 부분, 엉덩이는 가장 두꺼운 부분을 측정!

복부비만 판정 기준

성별	복부비만	사지비만
남자	WHR > 0.90	WHR < 0.85
여자	WHR > 0.85	WHR < 0.75

아래 숫자(64, 67, 68, 70, 76, 80, 82)는 사람들이 많이 찾는 허리 둘레 사이즈만 정리한 표입니다.

^{cm 인치 변환}